こんにちは[E:happy01]
夜中にものすごい雨が降りましたが、今朝は気持ちの良い風が吹き、
真っ青な空が広がる名古屋です。
最近なんとなく身体がだるいという気がしませんか？
夏の疲れがそろそろ出てくるころだと思います。
腎臓のサポートレメディーなどをうまく活用しながら、
夏の暑さが残っているうちに軽い運動で
しっかり汗をかいておくのがおすすめです。
運動する暇がないという方には、
一日の終わりにお風呂に入ってエアコンで冷えた身体を
しっかり温めることをお勧めします。
その時にカレンデュラの乾燥ハーブや
マザーチンクチャーを入れると
より身体が温まり、お肌のケアにもなりますよ。
9月5日（土）からは、皆さまお待ちかねの
インナーチャイルドセラピスト養成コース 第4期が始まります。
真の生き方を学ぶ 全20回のコースです。
この秋から「自分を許し、自分を愛する」ということを
受講生のみなさんと一緒に体験してみませんか。
9月5日（土）はインナーチャイルドセラピスト養成コースの
公開授業です。まずは無料でコースの概要を感じてから
参加を決めても遅くはありません。このチャンスにぜひ！
参加希望の方は、お早めにご連絡下さい。
8/27入荷の[E:fuji]豊受野菜[E:clover]です。 
- じゃがいも
- にんにく
- ルッコラ
- ピーマン
- ナス
- キュウリ
- インゲン
- シシトウ
＊畑のりんごと呼ばれるビタミンCたっぷりのじゃがいも。今年もたくさん取れてます。
肉じゃがにポテトサラダにカレーにと毎日大活躍。先日我が家ではネパールのじゃがいも料理を作りました。玉ねぎをみじん切りにし、フライパンで炒める。じゃがいもは柔らかくなるまで蒸すか茹でて、ポテトマッシャ―などでつぶす。ボウルに炒めた玉ねぎ、つぶしたじゃがいも、すりおろしたしょうが、クミンパウダー、塩、コショウを混ぜて味を調える。手で丸くまとめ、平たくつぶし、フライパンで両面をこんがりと焼く。
おやつやおつまみ、お弁当のおかずにもぴったりです。