新年度が始まり約一カ月。環境が変わり、緊張していたのが
緩んできて、心や体に症状が出る方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな時期にお薦めのレメディーを紹介いたします。
◆神経をリラックス
・Hyper <ハイペリカム>…マザーチンクチャーやハーブティーでリラックス
・Kali-p <ケーライ フォス>…神経や精神の疲労に
・神経サポートコンビ…乱れた自律神経バランスに
◆脳をリラックス
・Aven <アヴェナサティーバ>…脳神経をリラックス マザーチンクチャーでも
・Pic-ac <ピクリックアシッド>…勉強などでたくさん頭を使った時に
◆体をリラックス
・Arn <アーニカ>…筋肉をリラックス 休むとよけいに疲れる人に
・Hyper とCalen <カレンデュラ>のマザーチンキをお風呂に入れて
◆うつ
・Ign <イグネシア>…失望 絶望 失恋
・Hell <ヘラボラス>…幸せそうな人を見ると落ち込む
・Cimic <シミシフーガ>…重くて暗い雲が垂れ下がっているような落ち込み
・Sep <シーピア>…消えてなくなりたいと考える
※うつのケアはホメオパスにかかられる事をおすすめします。
リラックス系のレメディーは、夜寝る前[E:moon3]にとるのがオススメです。日中にとって[E:sleepy]眠くなってしまうこともありますし、質の良い眠りをとることで心身ともに回復します。
じめじめの梅雨が来る前に備えて、レメディーを使って上手に乗り切ってくださいね！