名古屋スタッフの竹内です。
私、昔は頻繁にぎっくり腰になってたんですよ。
子どもと野球をやって、バットを振ると、ぎっくり腰。[E:sad]
友達から呼ばれて振り返ると、ぎっくり腰。[E:wobbly]
なぜ、こんなに簡単にぎっくり腰になってしまうのでしょうか？
ぎっくり腰は、ぎっくり腰になる人の数だけ原因があるといわれています。
その原因の１つとして、寒い気候があげられます。[E:snow]
季節の変わり目や気候の変化の激しいときになりやすいようです。
それは気温の変化により、血流の流れが激しく変化することで
腰周りの筋肉が硬くなってしまうためだそうです。
私も、冬に沖縄に単身していた時に、横浜の家に帰ってきた
初日の朝に、寝床で起き上がった瞬間に、ぎっくり腰になりました。
食べ過ぎにより、ぎっくり腰になりやすいとも言われています。[E:noodle]
食べることにより、自律神経の副交感神経（リラックスモード）が
働くため、副交感神経の働きが強い骨盤上部の筋肉が硬くなってしまうそうです。
血液循環を良くして、腰周りの筋肉を緩めることが大事ですね。
日常生活にレメディーを取り入れて、予防してはどうでしょうか？
また、ぎっくり腰になった時も、痛みを消すために冷やすのではなく
温めて、レメディーをとってゆっくり安んでください。
ホメオパシーでのサポート方法を簡単にご紹介♪
・血液の循環を助ける
RX）Arn（アーニカ） 
TS）Ferr-p（ファーラン・フォス）
MT）Yamab（ヤマブドウ）
・筋肉に作用する
RX）Arn（アーニカ）
RX）Rhus-t（ラストックス）
TS）Mag-p（マグフォス）
TS）Calc-f（カルクフロア）
・神経にさわるような痛み
TS）Kali-p（ケーライフォス）
TS）Mag-p（マグフォス）
MT）Hyper（ハイペリカム）
※赤：RX）レメディー、青：TS）ティッシュソルト、緑：MT）マザーチンクチャー
ぎっくり腰のテーマに
「新しいものに対して心を開き、他の人たちのやり方を
受け入れて、彼らに支援してもらうようにする必要があるでしょう。」
というのが、あるようです。
私の場合、セルフケアでレメディーを使ったり、
ホメオパシー健康相談で腰回りの筋肉もやわらかくなり
頑張りずぎずに人に頼れるようになって、心も体も軽くなったおかげで
ぎっくり腰になりにくい体になりましたよ。
CHhom名古屋校では、レメディーを学べる講座を多数用意しております。
一緒に学んでみませんか？
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1月25日(水) 名古屋校ライブにて竹内基幸ホメオパスにて
「つらい…どこから来るのかわからない不定愁訴の対策」の
セルフケアのためのレメディー実践７講座４回目を開催致します。
※次回以降のお申し込みは、
http://www.homoeopathy.ac/11reserve/1118_3.php
今回聞き逃された方も、一回ごとの受講も可能ですので、
是非ご参加ください。
その後も続々[E:sign03] 「セルフケアのためのレメディー実践７講座」をお楽しみに[E:happy01]
【終了】①2016/11/18（金） （大阪ライブ/名古屋・福岡中継）
≪私を生きる。女性のためのホメオパシー≫
★生理のトラブル、不妊、更年期の症状から子育ての悩みまで、
女性特有の問題をホメオパシーで解決！
山内知子ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0109）
【終了】②2016/11/30（水） （大阪ライブ/名古屋・福岡中継）
≪あっ危ない！怪我や発熱など、急なトラブルの対策≫
★事故・ケガ、熱、緊急・災害時の症状などに、より効果的なレメディーのとり方を学ぶ。
由利敦ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0224）
【終了】③2016/12/14（水） （福岡ライブ/名古屋・大阪中継）
≪大人も子供も！冬のホメオパシー的流行病対策≫
★インフルエンザ、ノロウィルス、溶連菌、RSウィルス、
マイコプラズマ肺炎などのケアをホメオパシーで。
安武由希子ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0880）
④2017/1/25（水） （名古屋ライブ/大阪・福岡中継）
≪つらい…どこから来るのかわからない不定愁訴の対策≫
★自律神経失調、だるさ、耳鳴り、うつ状態、パニック、めまい、目がまぶしい、etc
.…病名のない症状の対策！
竹内基幸ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0864）
⑤2017/2/8（水） （大阪ライブ/名古屋・福岡中継）
≪立春直前！臓器活性で免疫をフル稼働！≫
★肝臓・腎臓・腸の臓器と免疫（脾臓）の話。
臓器を活性化してアレルギー、花粉症、水虫・カンジダを制覇する！
麻野輝恵ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0070）
⑥2017/2/23（木） （大阪ライブ/名古屋・福岡中継）
≪目指せ！！ホメオパシービューティー☆≫
★スキンケア、髪の毛、アンチエイジング、ミネラルと食など、
そして腸から美人になりたい！！
富田沙織ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0899）
⑦2017/3/5（日） （名古屋ライブ/大阪・福岡中継）
≪がんばりやさんに送る、働く人のためのストレス・マネジメント≫
★働きすぎ、疲労、不眠、人間関係とストレス、酒・たばこ、
電磁波の影響など、がんばる現代人に！
大久保知美ホメオパス（JPHMA認定ホメオパスNo.0894）
◆◇◆◇◆すべての講座共通事項◆◇◆◇◆
時 間：10：00～12：30
会 場：CHhom 名古屋校・大阪校・福岡校
参加費：一般 ２,０００円／とらのこ １，５００円 （各回）
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最後までお読みいただきありがとうございました