名古屋スタッフの竹内です。
私、昔は頻繁にぎっくり腰になってたんですよ。
子どもと野球をやって、バットを振ると、ぎっくり腰。[E:sad]
友達から呼ばれて振り返ると、ぎっくり腰。[E:wobbly]
なぜ、こんなに簡単にぎっくり腰になってしまうのでしょうか？
ぎっくり腰は、ぎっくり腰になる人の数だけ原因があるといわれています。
その原因の１つとして、寒い気候があげられます。[E:snow]
季節の変わり目や気候の変化の激しいときになりやすいようです。
それは気温の変化により、血流の流れが激しく変化することで
腰周りの筋肉が硬くなってしまうためだそうです。
私も、冬に沖縄に単身していた時に、横浜の家に帰ってきた
初日の朝に、寝床で起き上がった瞬間に、ぎっくり腰になりました。
食べ過ぎにより、ぎっくり腰になりやすいとも言われています。[E:noodle]
食べることにより、自律神経の副交感神経（リラックスモード）が
働くため、副交感神経の働きが強い骨盤上部の筋肉が硬くなってしまうそうです。
血液循環を良くして、腰周りの筋肉を緩めることが大事ですね。
日常生活にレメディーを取り入れて、予防してはどうでしょうか？
また、ぎっくり腰になった時も、痛みを消すために冷やすのではなく
温めて、レメディーをとってゆっくり安んでください。
ホメオパシーでのサポート方法を簡単にご紹介♪
・血液の循環を助ける
RX）Arn（アーニカ） 
TS）Ferr-p（ファーラン・フォス）
MT）Yamab（ヤマブドウ）
・筋肉に作用する
RX）Arn（アーニカ）
RX）Rhus-t（ラストックス）
TS）Mag-p（マグフォス）
TS）Calc-f（カルクフロア）
・神経にさわるような痛み
TS）Kali-p（ケーライフォス）
TS）Mag-p（マグフォス）
MT）Hyper（ハイペリカム）
※赤：RX）レメディー、青：TS）ティッシュソルト、緑：MT）マザーチンクチャー
ぎっくり腰のテーマに
「新しいものに対して心を開き、他の人たちのやり方を
受け入れて、彼らに支援してもらうようにする必要があるでしょう。」
というのが、あるようです。
私の場合、セルフケアでレメディーを使ったり、
ホメオパシー健康相談で腰回りの筋肉もやわらかくなり
頑張りずぎずに人に頼れるようになって、心も体も軽くなったおかげで
ぎっくり腰になりにくい体になりましたよ。
CHhom名古屋校では、レメディーを学べる講座を多数用意しております。
一緒に学んでみませんか？
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【ホメオパシー的災害対策】 10：00～12：30
前半） 1/13（水） 名古屋ライブ 竹内基幸ホメオパス ⇒終了
後半） 1/27（水） 福岡中継 安武由希子ホメオパス
Ip Lach Habu Crot-h Led Merc-sol Nux-m Nux-v Op Puls RA. F.
Xray Rhus-t Ruta Sep Sil Staph Stram Sulph Symph Verat
※お申し込みは、コチラ または TEL：052-533-0171まで！
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【ホメオパシー的予防】 14：00～16：30
前半） 2/04（木） 名古屋ライブ 松本美千代ホメオパス
Apis Bell Bry Cor-r Eup-per Hyper Lath Led Merc Nit-ac
Phos Piloc Puls Rhus-t TS-31 TS-32 TS-33 TS-34（18種）
後半） 2/18（木） 大阪中継 由利敦ホメオパス
Bac Diph Hepat-A+B Herp-z Hib Inf Menin Morb Oscill
Parot Pert Pol Rubel Scarl Staphyl Strept Tetan Varic（18種）
※お申し込みは、コチラ または TEL：052-533-0171まで！
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【ホメオパシー in Japan】 10：00～12：30
前半） 3/02（水） 大阪中継 富田沙織ホメオパス
Acon Ant-t Apis Arg-n Arn Ars Bell Bry Calc Calen
Canth Carb-v Cham Chin Dros Ferr-p Gels Hep（18種）
後半） 3/16（水） 名古屋ライブ 大久保知美ホメオパス
Hyper Ign Ip Kali-bi Lach Lyc Mag-p Merc Nat-m Nux-v
Phos Puls Rhus-t Ruta Sanic Sep Staph Sulph（18種）
※お申し込みは、コチラ または TEL：052-533-0171まで！
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最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。